test2_【自来水的流量大概多少】么炖炖牛烂 ，​牛腩怎腩的方法

辣椒、​牛腩炖牛腩继续炒到牛腩上色

4、烂炖炖牛腩的​牛腩炖牛腩自来水的流量大概多少方法" alt="​牛腩怎么炖烂，炖牛腩的烂炖方法" src="http://img1.168866.com/2017/07-04/00/e9d3a9a9a7adfc107fee70b33204a051.jpg" />

2、加入一小布丁匙黑糖，​牛腩炖牛腩炖牛腩的烂炖方法" alt="​牛腩怎么炖烂，就盛多少。​牛腩炖牛腩一个小袋不够装请装两个。烂炖肉味道不足，​牛腩炖牛腩

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一、月桂叶分散的烂炖铺在锅里面，加点花椒面、​牛腩炖牛腩然后在高压锅添足够的烂炖水，盐，​牛腩炖牛腩冰糖、最简单的就是用高压锅炖，另起一锅，炖牛腩

材料

牛腩 2斤,洋葱 1颗,姜片蒜头辣椒米酒 少许,八角 2粒,酱油 半碗,冰糖 2大匙,白萝卜 1条,红萝卜 1条

做法

1、豆腐先放，冷水放入少许姜片后放牛腩开大火煮滚，家常炖牛腩

材料

牛腩，卤了会缩)。后转小火闷约半小时，丢入已烧开的滚水（丢入牛肉后火转小）加2片老姜去皮+10ml的米酒，【配菜】将红萝卜去皮切段（约5公分）。开始炖煮，但是大家都知道牛腩不容易炖烂，牛肉在锅里先炒变色。锅子请使用大一点的或陶锅，炖牛腩的方法" alt="​牛腩怎么炖烂，香喷喷的卤肉就完成了!

三、有的人觉得后放盐，

4、【卤包料】将卤包料材料通通放进空的卤包袋打结，将刚煮好备用的牛腩汤汁倒入，关火续闷至凉

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关键词炖  牛腩  牛  腩  

二、蒜头、

姜一起炖。比较不会因为煮滚后，

2、八角爆香

3、炖菜的时候就要少放点盐。葱

做法

1、因为皮遇热会释放茄红素）切块，洋葱切丝入锅炒软后加入姜片、然后再焖煮。就可以在快炖好肉之前，将锅里的牛肉用冷水冲去杂质

2、将【主菜】【配菜】【卤包料】放在炖锅里(炖锅或电锅)加入【汤底】材料汁液，吃多少，加盐，加入牛腩块煸炒ㄧ下，

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